शुक्रबार, असोज ९ २०८३
ताजा अपडेट

योग गुरुहरुले भन्ने गर्छन, सूर्य नमस्कार समग्र व्यायाम हो । अर्थात सूर्य नमस्कार गरेपछि समग्र शरीरको व्यायाम हुने गर्छ । अहिले बलिउड स्टारदेखि शहरिया...

सूर्य नमस्कार किन गर्ने ? यस्तो छ स्वास्थ्य लाभ